Wij zijn 6 dagen per week geopend en er zijn lessen op verschillende tijden van de dag. Groepslessen worden gegeven in kleine groepen om persoonlijke begeleiding te kunnen garanderen.
Volg groepslessen op de mat, met de Tower of op de Reformer. Er zijn 3 niveaus op de mat: Pilates (basis), 30 minuten Pilates (half-gevorderd) en Power Pilates (gevorderd). De Tower werkt met losse veren aan een stellage aan de muur, de Reformer is een bewegend plaform met veren eraan bevestigd. Veren zorgen voor extra weerstand zodat je de oefeningen met meer controle kan uitvoeren. Voor het volgen van groepslessen met de Tower en op de Reformer betaal je iets extra’s voor gebruik van het apparaat en de intensere begeleiding.
Basis tot half-gevorderd mat Pilates: max. 50 minuten, max. 10 deelnemers.
30 minuten mat Pilates: half gevorderd, max. 30 minuten, max. 10 deelnemers.
Power Pilates mat: gevorderd, max. 60 minuten, max. 10 deelnemers.
Tower Pilates: alle niveau’s, max. 50 minuten, max. 10 deelnemers.
Reformer Pilates: alle niveau’s, max. 50 minuten, max. 4 deelnemers.
Interesse? Check direct het rooster voor de lestijden.