Joseph H. Pilates: “Na 10 lessen zal je het verschil voelen, na 20 lessen het verschil zien, en na 30 lessen zal je een heel nieuw lichaam hebben”.


De Pilates-methode is een uniek systeem van rek- en krachtoefeningen en is meer dan 80 jaar geleden door Joseph H. Pilates ontwikkeld. Van het beoefenen van Pilates krijg je sterke spieren, een betere houding, meer souplesse en een betere balans. Pilateslessen bij de Pilates Club worden gegeven in 3 niveaus: Basis, Half-gevorderd en Gevorderd. Ook geven wij Tower Pilates waarbij we gebruik maken van veren voor extra weerstand.

Wij zijn 6 dagen per week open en er zijn lessen op verschillende tijden van de dag. Kom langs voor een gratis proefles en ontdek zelf alle voordelen van Pilates! Reserveer via deze link je proefles online of bel ons op 0172-577138.
Graag tot Pilates! Pilates Club Alphen aan den Rijn