Groepslessen
Nieuw bij de Club? Tijdens een gratis proefweek kan je vrijblijvend deelnemen aan de lessen Pilates op de mat om te kijken of de Club bij je past. Je eerste les reserveer je gemakkelijk door op deze link te klikken.
Let op: De gevorderde lessen (30 & 60 minuten) lessen zijn alleen te volgen als je minimaal 10 lessen bij ons hebt gevolgd. Wil je een Tower of een Reformer les uitproberen? Dan schaf je daarvoor losse credit(s) aan.
Ben je al lid? Via deze link ga je direct naar onze app van Trainin (het reserveringssysteem).
Maandag
09:00 Pilates mat
10:00 Tower Pilates
19:00 30 minuten Pilates mat (gevorderd)
19:30 Tower Pilates
20:15 Pilates mat
Dinsdag
19:00 Pilates mat
20:00 Power Pilates mat (gevorderd)
Woensdag
09:00 Pilates mat
10:00 Tower Pilates
19:00 Reformer Pilates
20:00 Pilates mat
Donderdag
09:00 Pilates mat
19:00 30 minuten Reformer Pilates (gevorderd)
19:30 Tower Pilates
20:15 Power Pilates mat (gevorderd)
Vrijdag
09:00 Pilates mat
10:00 Reformer Pilates
19:00 Tower Pilates
20:00 Pilates mat
Zaterdag
09:00 30 minuten Tower Pilates (gevorderd)
09:30 Pilates mat
10:30 Reformer Pilates
Wegens groot succes hanteren wij dit moment een wachtlijst voor een aantal groepslessen. Zodra je bent ingeschreven bij de Club kan je jezelf op de wachtlijst zetten voor een bepaalde les, je ontvangt dan uiterlijk 4 uur van tevoren een seintje en wordt automatisch ingeschreven zodra er plek is.
Workshops
Klik op een titel voor meer informatie en de eerstvolgende data. Tot Pilates!
Begin met Pilates! Ideaal om te volgen als je wilt gaan starten met Pilates. We nemen de basis van Pilates op de mat met je door en oefenen ermee zodat je daarna makkelijker in kan stromen bij de reguliere lessen.
Begin met Power Pilates Ben je toe aan meer uitdaging op de mat? Begin dan met Power Pilates! Tijdens deze lessen nemen we mee in alle 34 oefeningen die door Joseph Pilates ontwikkeld zijn.
Begin met Tower Pilates Volg je al een tijdje Pilates op de mat bij ons en ben je toe aan variatie op de mat? Kom dan meedoen met Tower Pilates, waar we gebruik maken van veren voor extra weerstand bij de oefeningen op de mat. In deze workshop leggen we alle ins en outs uit en nemen we je mee in de basis-oefeningen met de Tower.
Begin met Reformer Pilates De Reformer is een apparaat met een platform die je zelf in beweging kan zetten. Met behulp van veren train je met weerstand. Reformer dankt zijn naam aan zijn resultaten: een nieuw lichaam! In deze workshop leggen we de basis van dit apparaat uit en laten we je tevens een aantal oefeningen ervaren.
Zwangerschapspilates Speciaal voor zwangere dames vanaf het 2e trimester. Je leert hoe je de Pilates-oefeningen aan kunt passen zodat je hierna verantwoord mee kan doen aan de reguliere Pilates lessen.
Pilates bij klachten en blessures Heb je rug- en/ of nekklachten? En ben je doorverwezen door/ heb je akkoord van je behandeld arts of therapeut? Volg dan deze workshop waar we je leren hoe je de Pilates oefeningen verantwoord op kunt bouwen.
SUP & Pilates Een super gave combinatie van Stand Up Paddling en Pilates! We starten bij de Club en lopen vanuit daar met onze planken naar het water.
Pilates aan het Meer Geniet van de buitenlucht en de natuur tijdens deze workshop aan de Zegerplas.
Opleidingen en weekendjes weg
Klik op een titel om er meer over te lezen en te reserveren.
Agenda 2025
Pilates Comprehensive opleiding (alle opleidingen in 1 jaar)
start op 10 januari 2025.
Pilates mat opleiding (basis & gevorderd)
start op 10 januari 2025.
Basis mat Pilates opleiding
start op 10 januari 2025.
Basis Reformer Pilates opleiding
start op 24 januari 2025.
Pilates Reformer opleiding (basis en gevorderd)
start op 24 januari 2025.
Basis Reformer Pilates opleiding
start op 3 maart 2025.
Pilates Reformer opleiding (basis en gevorderd)
start op 3 maart 2025.
Pilates weekend
14 t/m 16 maart 2025.
Pilates bij rugklachten
op 11 april 2025.
Pilates tijdens en na de zwangerschap
op 12 april 2025
Gevorderd Pilates mat opleiding
start op 9 mei 2025.
Gevorderd Reformer Pilates opleiding
start op 16 mei 2025.
Gevorderd Reformer Pilates opleiding
start op 23 mei 2025.
Tower Pilates opleiding
start in september 2025 (exacte data volgen)