De Pilates Ring is een lichte en effectieve trainingstool. Je drukt de ring in om tegen de weerstand in te trainen. Tijdens deze workshop leer je werken met de Pilates Ring, ook wel Magic Circle genoemd. Je gaat ervaren hoe je dieper en intensiever kunt trainen met behulp van deze uitvinding van Joseph H. Pilates. Je leert hoe Joseph H. Pilates de Ring toepaste in zijn trainingen en hoe je de Pilates Ring kunt toepassen bij de 18 mat oefeningen uit de basis mat Pilates. De workshop zorgt ervoor dat je de oefeningen dankzij de Ring technisch beter leert begrijpen, opbouwen maar zeker ook intensiveren. Tijdens de workshop nemen we alle oefeningen door en heb je de gelegenheid om vragen te stellen.

De workshop is verdeeld over 2 avonden:
Donderdag 7 januari: 19:00 – 21:00  1/2 online
Donderdag 14 januari: 19:00 – 21:00 2/2 online

> kosten van deze workshop: €59,- inclusief Pilates Ring!

Reserveer deze workshop direct via de kalender.

Graag tot Pilates!