SUP & Pilates

Het is weer zomer en dus tijd voor SUP & Pilates! Tijdens deze workshop wordt gebruik gemaakt van grote planken die drijven op het water. Het is een combinatie van SUP (Stand Up Paddling) en Pilates. Na een korte SUP-instructie waarbij we je de ins en outs vertellen van SUP, stappen we op de SUP-plank. Vervolgens peddelen we een stuk de haven uit. Daar maken we de planken en paddles aan elkaar vast en starten we de Pilatesles. Na een heerlijke ontspanning, dobberend op het water, peddelen we weer terug naar de haven.

SUP en Pilates in Alphen aan den RijnKom je naar SUP & Pilates? Zorg er dan voor dat je 10 minuten van tevoren aanwezig bent en nauw sluitende kleding aan hebt, het liefst van nylon o.i.d.. Mocht je per ongeluk in het water vallen, dan is het met deze kleding aan niet zo zwaar om weer op de plank te klimmen. De opstapplaats van de workshop is bij Haven aan den Rijn, de haven achter de Baronie. Vanaf eind juli verzamelen we op de Energieweg 2C. Droge kleding kan je gewoon meenemen en tijdens de workshop kwijt in onze caddy. Neem het liefst geen waardevolle spullen mee. Klik hier voor een routebeschrijving.

Doe je ook mee? 🙂

Agenda:

Datum Tijd
zaterdag 29 juni ’19 11:00 – 12:00
donderdag 4 juli ’19 20:30 – 21:30
zaterdag 13 juli ’19 11:00 – 12:00
donderdag 18 juli ’19 20:30 – 21:30
zaterdag 27 juli ’19 11:00 – 12:00
donderdag 1 augustus ’19 20:00 – 21:00
donderdag 8 augustus ’19 20:00 – 21:00
zaterdag 10 augustus ’19 20:00 – 21:00
donderdag 15 augustus ’19 20:00 – 21:00
donderdag 22 augustus ’19 20:00 – 21:00
donderdag 29 augustus ’19 20:00 – 21:00
zaterdag 31 augustus ’19 10:30 – 11:30

SUP Pilates

Let op! Verzameltijd (omgekleed en wel) op de starttijd i.v.m. de SUP basis instructie. Kleedkamers zijn tot eind juli niet aanwezig! Reserveren van deze workshop kan tot de starttijd, annuleren kan tot 24 uur van tevoren i.v.m. de reservering van het SUP

-board. Schrijf je toch nog binnen 24 uur voor de workshop uit? Dan worden de strippen alsnog afgeschreven van je account.
De kosten van deze workshop + huur van het SUP-board: €19,-. of 2 strippen van je account. Klik hier om je direct in te schrijven!

SUP & Pilates in Alphen aan den Rijn