Onze passie is Pilates… . en dat brengen we graag aan je over! Onze trainers staan voor je klaar met Reformer Pilates, Tower Pilates, Pilates op de mat en Pilates op alle andere apparaten die uitgevonden zijn door Joseph Pilates. Wij bieden een ruim aanbod aan groepslessen, Personal Trainingen en opleidingen.
Of je nu al fit bent, net begint met Pilates, je zwanger bent, je (rug)klachten of een blessure hebt of graag wilt leren lesgeven; wij helpen je graag!
Fijne lessen en goede constructieve docenten. Ze kennen je en hebben altijd een passende oefening als dat nodig mocht zijn.
Fijne club, met enthousiaste trainers en elke les goede individuele aandacht voor iedere deelnemer. In de zomer ook lessen bij het meer in Alphen aan den Rijn, heerlijk om lekker buiten Pilates te kunnen doen!
In 2019 ben ik begonnen met 3 proeflessen pilates en ik merk zo een verschil met mijn lijf! Ik kijk altijd uit naar mijn wekelijkse uurtje pilates!
Top om juist die minder gebruikte spieren in conditie te houden. Fijne lessen met veel persoonlijke aandacht.
Evelien heeft met haar aanpak mijn leven veranderd. Sterk in mijn core en hoofd.
Deze week een pittig uurtje Power Pilates gedaan onder deskundige leiding. Hard gewerkt aan kracht, balans, lenigheid en ook ontspanning. Goede combinatie met hardlopen, core-stability! Hier ga ik proberen een vast uurtje per week van te maken.
Groepslessen op de mat worden in diverse niveau’s gedoceerd; van basis tot gevorderd. Ook geven wij Tower Pilates en Reformer Pilates waarbij we gebruik maken van apparaten met veren voor extra weerstand en meer controle.
Interesse? Check direct het rooster voor de lestijden.
Tijdens de Personal Training sessies maken we gebruik van diverse apparaten alsmede de mat.
Wij hebben de beschikking over de apparatuur: Reformers, Cadillac, Chairs, Towers, Barrels, Spine Corrector, Pedi Pole, Foot Corrector, Toe Exerciser, Breat-a-Sizer, Neck Stretchers, Air Plane Boards en diverse Poles.
De opleidingen staan met 10 tot 16 deelnemers garant voor persoonlijke begeleiding, zo kan jij je ontwikkelen tot de perfecte Pilates-docent.
Ga jij jouw Pilates-avontuur graag met ons aan? Lees via deze pagina meer over ons aanbod.
In het zomerseizoen organiseren we voor alle liefhebbers van buitensporten SUP & Pilates en Pilates aan het Meer.
En ten slotte organiseren we ieder jaar een Wellness- en Pilates weekend.
Kortom, voor ieder wat wils!
